2020年　今年も残すところ、あと少しとなりました。

お世話になった皆さま、ありがとうございました。

新型コロナウイルスが社会に与えた影響は、大きく、私達の生活にさまざまな変化をもたらしました。

その大きな変化は、日常生活や、価値観を見直すきっかけになったのではないでしょうか？

私自身、振り返ってみると、いろいろな事があり、学びの多い年となりました。

2018年のことでした。ある妊婦さんが、私のヨガクラスを受けたいとおっしゃってくださったのですが、

その時の私は、その気持ちにお応えすることができませんでした。

5人の出産を経験してはいるものの、マタニティヨガとして、妊娠の事、女性の身体のことについて、詳しく勉強した事がなかったからです。自分自身の経験から、妊婦さんや、産後の女性の身体のサポート、そして子育ての悩みなどを多くの方と共有し、役に立ちたいとの思いが強いのに、怖かったのです。

その事がきっかけで、今年は学びを深めたいと、切に思った年となりました。

そして、さまざまなご縁をいただき、Hamsa Yoga Hiroshima を立ち上げる運びとなりました。

支えてくださった皆さま、ご縁を運んで来てくださった皆さま、

いつも学びを下さる先生方、ありがとうございます。

そして、あの日、ご連絡くださった妊婦さん♡今は立派にお母さんをされていらっしゃると思います✨

きっかけをくださり、ありがとうございました。感謝♡しています。

そして、そのマタニティヨガの勉強を始めるにあたり、富山県のヨガスタジオ、

ヨガライフサイエンスさんにご縁をいただきました。

そこで学ぶヨガは、マタニティヨガに限らず、とても奥深いもので、

古代から伝わるヨガの叡智をわかりやすく伝えてくださるものでした。

それは、私にとって改めて、ヨガとは何か？ということを考える時間となっています。

毎日、あれやコレやで欲張りに過ごす私は、恥ずかしながら、

なかなかじっくりとその学びと向き合う時間が取れず、もどかしい思いをしながらの2020年後半を過ごしました。

つきましては、今一度、自分自身の学びのためにしっかりと時間をとりたいとの思いから、

誠に勝手ながら、2021年の1月24日まで、Hamsa Yoga Hiroshimaの活動をお休みさせていただきます。

いつも、Hamsa Yoga Hiroshima へお越し下さる皆さまには、突然の事で、大変ご迷惑をおかけします。

そこで、お休みの間も、皆さまに少しでもヨガを楽しんでもらいたいとの思いから、

ハタヨガの太陽礼拝＋1ポーズ＋簡単な呼吸法（計約20分）

を無料で、平日の朝am6:40〜7:00 にお届けしようと思います。

2021年1月4日スタートです。

Hamsa Yoga Hiroshima がはじめての方も、

毎朝ちょっぴり早起きして、ヨガを始めてみませんか？

ヨガが初めての方も、

出勤前に体をリフレッシュさせたい方も、

お子様と早起きしてご一緒に♬の方も、

運動不足でお悩みの男性の方も大歓迎です！

この機会にぜひご利用ください！

クラスは、Zoomアプリを使用して行います。

ご希望の方は、あらかじめZoomアプリをダウンロードください。

（クラス中に、怪我や、事故等が、ありました場合、全て自己責任となります。無理のない範囲で、楽しくご参加下さい。

Zoomアプリにご自身の姿が映るのが気になる方は、もちろんVideoをoffにしてくださって構いません。）

ご連絡いただきました方には、こちらから案内を送らせていただきます。

hamsayogahiroshima@gmail.com

080-1647-8556

いとうみわ🕊 までご連絡ください

どうぞよろしくお願いいたします🤲

それでは、みなさま良い年をお迎えください〜♪

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. — Bhagavad Gita

2020.12