出会い

出会いとは、ひょんなことから始まったりします。

陰ヨガとの出会いも、そうでした。

陰ヨガ‥‥名前しか聞いたことがありませんでした。

そんなある日、ヨガクラスに来られていた方の呼吸が

とても穏やかで、深くて、安定したしっかりした呼吸でしたので、

感心して、その方にその旨を伝えました。

すると、その方は、長いこと陰ヨガを練習されているとのことでした。

それをきいて、とても興味を持った私は、

すぐに、家の近所の陰ヨガのクラスを探して、申し込みしました。

月1ペースで始まった、新しいお稽古♡

ご縁をいただきました、Lakshmi先生は、陰ヨガだけでなく、東洋医学、中医学などにも

大変造詣が深く、そのお話は尽きることなく、何時間聴いていても引き込まれるばかり。

いつも、とても勉強になっています。

陰ヨガクラスを受けた後は、いつも半分瞑想状態になります。

先生のリードに合わせて、自分の身体をとても丁寧に扱うので、終わった後は、

とても深いところが癒されています。

普段、自分では伸ばさないような部分の筋肉にも働きかけるので、

身体が少しずつ、しなやかになってきたような気もしています。

まだ始まったばかりの新しい出会いに毎度ワクワクしています。

Lakshmi先生、ありがとうございます。

これからもよろしくお願いします♡